背中のコリが酷い人

  • 2. 匿名 2019/06/21(金) 10:06:31 

    +28

    -5

  • 3. 匿名 2019/06/21(金) 10:06:32 

    ヨガ、良いですよ。

    ふだん動かさない筋肉をじっくりのばしたりするから。

    +67

    -1

  • 4. 匿名 2019/06/21(金) 10:06:34 

    マッサージ機いいなー

    +45

    -0

  • 5. 匿名 2019/06/21(金) 10:07:08 

    >>2

    ゴリ

    +20

    -0

  • 6. 匿名 2019/06/21(金) 10:07:12 

    わたしも!テレビ見ながらひたすらストレッチポールしてるよ

    +35

    -1

  • 7. 匿名 2019/06/21(金) 10:07:14 

    私もマッサージ機と肩回し、ストレッチでしのいでます!

    自分は小さいのに子供が身長も体重も大きめなので肩こり背中腰バキバキ…

    +55

    -4

  • 8. 匿名 2019/06/21(金) 10:07:18 

    +15

    -2

  • 9. 匿名 2019/06/21(金) 10:07:24 

    ストレッチして筋肉のばすことしか、できないかなあ

    家だとね。

    あと筋膜リリース。ボールつやってやるよ

    +15

    -1

  • 10. 匿名 2019/06/21(金) 10:07:33 

    とりあえず肩回しまくって

    ピップマグネループしてる

    けど解消されない・・・

    +29

    -0

  • 11. 匿名 2019/06/21(金) 10:07:49 

    ぶら下がり健康器もおすすめ

    +11

    -0

  • 12. 匿名 2019/06/21(金) 10:07:55 

    >>1

    マッサージだとその場しのぎじゃない?

    +19

    -2

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